こんにちは　ウナポルタです

じめじめした天気が続いています

マスクが息苦しくなってきました

わたしの対策は、メインの通りではなく神楽坂は路地が多いので小道に入って、人がいなくなったらマスクをはずして深呼吸してます

最近、フェイシャルの施術をしていると、お客様の耳周りが凝り固まっていることに気が付きます

耳周りが固くなると…フェイスラインがぽわーっとぼやけてきたり、ほうれい線が出やすくなります

そんな時のセルフケアです

まず耳の前を３点、くるくる押します

次は耳の後ろを５点押します

ここをしっかりほぐすとほうれい線に作用します

最近マスクに隠れてあまり動かしていない頬の表情筋をグルグルほぐして

最後は老廃物を流しましょう

では、動画でご確認ください