こんにちは　ウナポルタです

新型コロナウィルス感染を防ぐために手を洗うことやアルコール消毒をすることが増えました

そこで気になるのが手荒れです

そんなわけで、今日はちょっといつもより丁寧なハンドケアをしてみましょう

用意するものは精製水、化粧水（スプレーボトルに入れたほうが楽ちん）、ハンドクリームやオイル、キッチンペーパー（ティッシュペーパーでも可）

キッチンペーパーに精製水を染み込ませます

＊この工程はなくても大丈夫ですが、次の化粧水を少しの量でまんべんなくつけるが断然楽になります

湿らせたキッチンペーパーを手の甲に広げたら、化粧水を吹きかけます

3分おきます（手荒れがひどいときはラップをするとより浸透します）

3分経ったらキッチンペーパーを外して手のひらでなじませます

お手持ちのハンドクリームを塗ったら完成♪

次回は手のむくみとりのセルフマッサージを紹介します